خوشبختانه ، بهر هوا د یو څه وخت لپاره د چلولو په شمول د یو شمیر مختلف بیروني فعالیتونو لپاره مناسبه وه. که تاسو یوازې د دې سره پیل کوئ ، یا تاسو پریکړه کړې چې په ټریډمل کې د شدید ورزش وروسته طبیعت ته وګرځئ ، تاسو کولی شئ زموږ د نن ورځې مقالې څخه الهام واخلئ ، په کوم کې چې موږ پنځه په زړه پوري چلونکي ایپس وړاندې کوو.
تاسو کولی شئ لیوالتیا ولرئ
C25K
د C25K ایپ - یا سوف ته 5K - په ځانګړي توګه د نوي چلونکو لپاره غوره دی. دا د غږ لارښوونو سره د مرحلې مرحلې وقفې روزنې اختیار وړاندیز کوي ، او د دې ګټه دا ده چې د لومړني کارونې لپاره تاسو کولی شئ د دې وړیا نسخې سره په بشپړ ډول ترسره کړئ. C25K د فاصلې او سوځیدلي کالوري معلوماتو سره د سفر شوي لارې ښودلو فعالیت وړاندیز کوي.
د نایک رن کلب - د چلولو کوچ
د Nike Run Club - Runnig Coach هم د شوقیانو لپاره یو ښه اپلیکیشن دی. دلته به تاسو د ټولو کچو د منډو لپاره د مختلف برنامو پراخه لړۍ ومومئ. د نایک رن کلب - د چلولو کوچ د وقفې روزنې ، اوږد واټن چلولو او ګړندي چلولو ، د روزنې پلانونو کارولو یا مختلف په زړه پورې ننګونو کې برخه اخیستو امکان لپاره برنامه وړاندې کوي.
ایډیډاس د رنټیسټیک لخوا چلول
که نایک په حقیقت کې ستاسو د مینې برانډ نه وي ، تاسو کولی شئ د رنټسټیک ایپ لخوا چلول اډیډاس هڅه وکړئ. د دې اپلیکیشن په مرسته، تاسو کولی شئ خپل د چلولو فعالیت ثبت کړئ په شمول د لارې په اړه توضیحات، فاصله، سوځیدلي کالوري او نور پیرامیټونه. د اپلیکیشن جوړونکي هم د دې ټولنې اړخ ته پام نه کوي، نو تاسو کولی شئ خپلې لاسته راوړنې له نورو سره شریک کړئ.
زما د چلولو نقشه د انډر آرمر لخوا
د انډر آرمر ایپ لخوا د میپ مای رن سره ، تاسو کولی شئ په ډاډ سره خپل چلولو فعالیت تعقیب او ثبت کړئ. په اپلیکیشن کې، تاسو کولی شئ د چلولو نوې لارې هم ومومئ، خپل تدریجي پرمختګ تعقیب کړئ او ستاسو د سپورت لاسته راوړنې د ملګرو او نورو کاروونکو سره شریک کړئ. د غوښتنلیک پریمیم نسخه د روزنې پلانونو تالیف کولو امکان وړاندیز کوي.
5K رنر
د 25K رنر غوښتنلیک، کوم چې لږ تجربه لرونکي او پیل کونکي منډې په نښه کوي، هم د پورته ذکر شوي C5K سره ورته اصولو باندې کار کوي. د وقفې روزنې کارول، دا به تاسو ته د سوفی کچالو څخه د شوق رنر ته لارښوونه وکړي. دا کولی شي ستاسو لاره، فاصله، سوځول شوي کالوري او نور معلومات ثبت کړي، البته د غږ لارښوونې شتون لري.
